MBTは不安定さを利用したトレーニングギアですが、今日、靴底の形状をあえて不安定に設計した商品が多く出てきています。
不安定な靴をそのまま履くことの危険性、不安定な状況をしっかりとコントロールして使うことによって得られる運動効果について、早稲田大学スポーツ科学学術院 彼末 一之 教授と須田整形外科クリニック 須田 均 院長のコメントです。
MBTは不安定な状況を正しくコントロールすることで、初めて効果を実感していただけます。
MBTについて、くわしくはこちらをご覧ください。
http://jp.mbt.com/Exercises.aspx